Нежелание ребенка ходить в детский сад расстраивает родителей и вводит их в замешательство. Они начинают искать причины, почему это происходит. Одной из таких причин является то, что ребенок не хочет спать в детском саду.
Почему малыш не спит в садике
Причин, по которым малыш не засыпает в саду, может быть несколько. Одни легко устранить родителям самостоятельно, другие же требуют вмешательства психолога.
Одной из главных причин, почему ребенок не спит в детском саду, является непривычная обстановка. Малыш привыкает к постоянным домашним ритуалам, в то время как в саду существуют свои ограничения, правила и распорядок.
Также малыш может скучать по маме, тревожиться из-за ее отсутствия.
Если родители поздно будят малыша утром, жалея его и давая возможность подольше понежиться в кроватке, то ко времени обеденного сна он еще не будет чувствовать усталости, ему будет трудно уснуть.
Следующей причиной является позднее пробуждение и несоблюдение режима дня в выходные дни. Дети быстрее адаптируются, если родители и в выходные дни соблюдают график дошкольного учреждения.
Дети старших групп могут отказываться от дневного сна из-за детского энуреза, во сне они себя не могут контролировать и бояться плохой реакции сверстников. Оставлять такую ситуацию без внимания не стоит, поскольку от переживаний проблема может усугубиться. Следует сообщить о проблеме воспитателю и попросить будить ребенка во время сончаса.
Что же делать родителям, если их ребенок не хочет спать в детском саду
Если малыш каждое утро плачет и не хочет идти в сад, просит забрать его до сна, то родителям следует попросить помощи у воспитателя. Малышу будет легче расставаться с мамой, если его будет встречать любимая воспитательница. Будет хорошо, если детям будут читать сказки, стихотворения или потешки перед сном. Тогда они с нетерпением будут ждать этого времени.
Когда малыш остается дома, следует организовать его день согласно графику дошкольного учреждения. Так выработается стойкая привычка засыпать в одно и то же время и ему будет легче адаптироваться.
Тревогу о маме может уменьшить любимая игрушка, разрешите ребенку брать ее с собой в садик. Если ребенок не хочет, чтобы другие дети ее брали, оставляйте игрушку в шкафчике.
После сна в детском саду проводят зарядку, не все детям после пробуждения любят активные занятия, поэтому причиной нежелания засыпать является последующие активные занятия. Если это так, попросите воспитателя разрешить малышу просто тихонько посидеть во время этого занятия.
Если родители самостоятельно не могут устранить причину, по которой ребенок не спит в саду, что делать может подсказать психолог. Возможно ребенку дневной сон уже не требуется, таким детям воспитатели разрешают просто лежать и отдыхать. Понять это можно по поведению, если малыш не капризничает в течение дня, сохраняет бодрость до вечера, то он готов отказаться от дневного отдыха.
Еще есть вариант договориться с руководством дошкольного учреждения и забирать ребенка на время дневного сна. Это время можно проводить на свежем воздухе или посещать разные развивающие занятия. Вариант подходит для родителей фрилансеров, поскольку позволяет больше времени уделять малышу не в ущерб работе.
Как приучить ребенка спать в детском саду
Для того чтобы ребенок не отказывался оставаться на дневной сон, следует начать готовиться к посещению дошкольного учреждения заблаговременно. Родители могут показать малышу тематические фильмы или почитать книги. Можно поиграть в «детский садик» и в ходе игры укладывать любимые игрушки спать.
Расскажите ребенку о пользе дневного отдыха, скажите, что все супер-герои спят днем, чтобы зарядиться энергией для новых подвигов.
Также можно пообещать малышу награду, если он согласится оставаться на сон в саду. Попробуйте создать таблицу, на которой вместе с ребенком будете отмечать дни, когда он спал в обед. Когда в таблице будет отмечено оговариваемое количество дней, сделайте ребенку подарок или устройте праздник.
Всячески показывайте малышу, как важен дневной сон, проявляйте искреннюю радость, когда он будет сообщать, что ему удалось уснуть.
Требования к распорядку дня в детском саду по СанПиН
Для того чтобы сделать пребывание ребенка в саду безопасным и обеспечить его надлежащим воспитанием и питанием, разработаны нормы, которые обязательно должны соблюдаться во всех детских садах. Санитарные правила и нормы (СанПиН), кроме обязательных, содержат общие рекомендации, при соблюдении которых можно достичь наиболее оптимального микроклимата в группе, а также повысить обучаемость детей.
Согласно этим нормам предусматривается 4-разовое питание детей с интервалом до 4-х часов. Продолжительность дневного сна должна составлять 2-2,5 часа в присутствии педагога. Не рекомендуется проводить активные занятия перед сном.
Продолжительность прогулок на свежем воздухе должна составлять 3-4 часа при температуре воздуха не ниже -15°С. Рекомендуется это время разделять на две прогулки.
Мамам и папам следует понимать, что дневной сон помогает ребенку справиться со стрессом. Ребенка, не спавшего днем, будет сложнее уложить ночью из-за повышенного гормона кортизола. Но чем старше становятся дети, тем меньше им требуется времени сна. Если ребенок готов физически и психологически отказаться от дневного сна, не следует его заставлять спать насильно.
Загрузка...
