Почему ребенок храпит во сне?

Появление храпа у детей во сне должно насторожить родителей. Этот симптом появляется при простудных заболеваниях и заложенности носа. Но не всегда детский храп появляется при насморке. Некоторые малыши храпят во сне даже в тот период, когда не болеют.

ребенок спит и храпит

О проблеме

Дети начинают похрапывать в период покоя в тех случаях, когда в дыхательных путях появляется механическая преграда, мешающая свободному передвижению воздуха. Чаще всего появляется храп в положении лежа на спине. Не всегда это сопровождается громкими звуками. О проблеме могут свидетельствовать такие признаки: рот приоткрыт, дыхание прерывистое, сон беспокойный.

В период сна у человека расслабляются все мышцы, в том числе небные. Они отвечают за то, чтобы в период бодрствования пища не попала в дыхательные пути. В расслабленном состоянии перегородка, защищающая органы дыхания, начинает вибрировать. Это сопровождается появлением характерного звука — храпения.

Нарушение дыхания в период сна провоцирует развитие нервного истощения и метаболические нарушения. У ребенка ухудшается концентрация внимания, это влияет на способность к обучению.

Комаровский о причинах храпа

Детский доктор Комаровский выделяет несколько причин, которые могут привести к тому, что ребенок начинает храпеть. Услышав храп у грудничка или ребенка постарше, необходимо установить причины его возникновения. Среди наиболее распространенных факторов, влияющих на работу дыхательной системы, называют:

  • аденоиды;
  • микроклимат в комнате;
  • заболевания органов дыхания;
  • ожирение;
  • неправильный прикус.

После установки причины храпа, нужно заняться ее устранением. Храп нарушает сон, провоцируя развитие сопутствующих заболеваний и осложнений.

Микроклимат

Заметив, что ребенок храпит во сне, а соплей нет, необходимо в первую очередь оценить условия, в которых он спит. Часто храп появляется у тех детей, которых укладывают спать в комнате с коврами, большим количеством мягких игрушек, книг и других предметов, на которых накаливается пыль.

Состояние будет ухудшаться, если не делать влажную уборку в такой комнате и не проветривать ее каждый день. Если в помещении тепло, то слизь в носовых проходах засыхает и становится механической преградой для прохождения воздуха. Подсохшая слизь перестает выполнять свои функции по защите дыхательных путей от проникновения патогенных микроорганизмов. В результате ребенок начинает чаще болеть.

Аденоиды

При разрастании лимфоидной ткани глоточных миндалин ЛОР-врач ставит диагноз аденоиды и указывает степень их увеличения. При этом состоянии ребенок даже днем не дышит носом полноценно, у него постоянно приоткрыт рот. Аденоиды частично перекрывают дыхательные пути, поэтому носовое дыхание становится затруднительным.

При аденоидах у некоторых детей возникает кратковременное прерывание дыхания во сне — ночное апноэ. Это приводит к гипоксии головного мозга — даже незначительное снижение концентрации кислорода в крови может привести к развитию необратимых последствий.

При аденоидах ЛОР-врач назначает специфическое медикаментозное лечение или рекомендует сделать операцию. В некоторых случаях даже после удаления появляется вторичный храп. Причиной его возникновения называют неполное вырезание разросшейся лимфоидной ткани.

Храп у грудничков

Появление сопящих звуков во время сна у младенцев является нормальным. Новорожденные сопят из-за физиологических особенностей строения дыхательных путей. У малышей носовые ходы узкие, воздух через них проходит с трудом. Но патологией указанное состояние не является, при росте малыше звук должен исчезнуть.

Если с рождения ребенок спал тихо, а затем появился храп, желательно проконсультироваться с ЛОР-врачом. Насторожить должны характерные храпящие звуки, которые возникли у детей без соплей. Но важно разобраться, новорожденный храпит во сне или сопит.

ЛОР-заболевания

Помимо аденоидов существуют и другие болезни со стороны ЛОР-органов, при которых ребенок храпит во сне:

  • полипы в носовых ходах;
  • мелкие инородные предметы, застрявшие в носу;
  • ларингит;
  • начинающаяся бронхиальная астма.

У некоторых детей выявляют искривление носовой перегородки. Это одна из причин хронического ринита, утяжеления носового дыхания. Среди возможных причин называют также:

  • удлиненный язычок, находящийся в горле, который частично перекрывает глоточный просвет, затрудняет процесс свободного прохождения воздуха;
  • ослабление мускулатуры мягкого неба, удлиненное небо;
  • аномально длинный язык.

При ангине, тонзиллите у детей отекает гортань. Даже после выздоровления и улучшения общего состояния храп может беспокоить ребенка на протяжении длительного времени. Отечность гортани сохраняется в течение длительного периода. Со временем состояние нормализуется, специфическое лечение не требуется.

Установить точную причину, по которой ребенок начал храпеть, можно после комплексного обследования у ЛОР-врача.

девочка спит

Неправильный прикус

Из-за неправильного прикуса уже в 2-3 года ребенок начинает издавать во сне храпящие звуки, родители утверждают, что он хрюкает ночью. Если у малыша нижняя челюсть смещена назад, то язычок в горле практически дотрагивается до корня языка. Он создает препятствие для движения воздуха, язычок начинает вибрировать, и появляется храп.

Тактика лечения детей с неправильным прикусом подбирается ортодонтом. При обращении к врачу в раннем возрасте можно откорректировать прикус без операции.

Ожирение

У детей с избыточным весом жировые отложения появляются не только в подкожном пространстве, но и тканях носоглотки. Это является причиной уменьшения просвета и вызывает вибрацию при расслаблении тканей мягкого неба.

Увеличение веса на 10% усиливает храпение в 2 раза. У детей с избыточным весом возрастает риск развития ночного апноэ.

Лечение храпа у детей

Перед началом терапии важно установить причину храпа. Тактика лечения подбирается индивидуально. Врач устанавливает, что вызвало проблемы с прохождением воздуха по дыхательным путям. В зависимости от состояния и причин болезни доктор может назначить:

  • упражнения;
  • медикаменты;
  • операцию;
  • народные средства.

При простуде бороться с ухудшенным дыханием можно с помощью понижения температуры и повышения влажности воздуха в комнате, в которой спит ребенок. Нужно обратить внимание на подушку: чем выше голова будет во сне, тем сильнее перекрывается просвет гортани. Храп прекратится при замене подушки на ортопедическую или менее объемную.

Внезапное появление храпящих звуков является поводом проверить, не застряли ли в носовых ходах посторонние предметы. В первую очередь необходимо пройти осмотр у ЛОР-врача и стоматолога.

Упражнения

Для улучшения процесса носового дыхания доктора рекомендуют выполнять специальные упражнения:

  1. Дыхание полной грудью. При медленном вдохе нужно надувать живот, как шарик.
  2. Вдох одной ноздрей. Дышать нужно через одну ноздрю, вторую необходимо закрыть пальцем.
  3. Наклоны. Ребенку нужно вдохнуть с вытянутыми руками вперед, наклониться и с шумом выдохнуть.
  4. Подтягивание вверх. Ладони положить на плечи, вдохнуть полной грудью и потянуться вверх.
  5. Глубокое дыхание. Ребенка нужно попросить глубоко вдыхать, поворачивая при этом голову влево и вправо.

Выполнять упражнения необходимо ежедневно по 4-6 раз. Если патологий со стороны органов дыхания нет, то состояние должно улучшиться через несколько недель.

Народные средства

Среди методов альтернативной медицины популярностью пользуется следующие способы борьбы с храпом:

  • закапывание носовых проходов 1-2 каплями морковного сока, разведенного водой;
  • теплое питье вечером, рекомендуют чай с липой, малиной;
  • теплые ножные ванны с горчичным порошком;
  • питье настоя шиповника.

Хороший результат наблюдается при промывании носа солевыми растворами. Положительный результат становиться виден спустя 1-2 недели регулярного использования народных методов.

Советы доктора Комаровского

доктор комаровский

Педиатр Комаровский утверждает, что при появлении храпящих звуков желательно промывать нос ребенку солевым раствором. Он увлажняет слизистую носа и препятствует появлению корочек в носовых ходах после болезни.

Детский доктор советует следить за влажностью воздуха в помещении. Она должна быть на уровне 60-70%, при этом рекомендованная температура воздуха составляет 18…20 °С.

Отказаться надо от пуховых подушек, одеял. Они могут провоцировать развитие аллергии. При учащении ночных пробуждений у ребенка необходимо приучить его спать в положении на боку.

Пациентов, страдающих от избыточного веса, нужно посадить на диету. Таким детям Комаровский советует повысить физическую активность и убрать из меню быстрые углеводы. Отказаться придется от сладостей, булочек, фаст-фуда.

Медикаментозное

Лечение детям с храпом подбирается в зависимости от причины его возникновения. При вирусной инфекции, которая сопровождается образованием большого количества слизи в носу, назначают:

  • сосудосуживающие капли;
  • противовирусные средства;
  • антигистаминные препараты.

Маленьким пациентам после болезни лечение не назначают. Достаточно увлажнять носовые проходы для избавления от храпа. Состояние нормализуется за 1-2 недели.

При бактериальных инфекциях назначают антибиотики. Если у малыша появился кашель, то подбирают подходящие противокашлевые средства.

Медикаментозное лечение может назначаться при аденоидах. Терапия должна быть направлена на укрепление иммунитета, уменьшение отечности разросшейся лимфоидной ткани. При использовании таких методов удается уменьшить разрастание аденоидов, и к подростковому возрасту ребенок «перерастает» болезнь.

Хирургическое

Не во всех случаях получается вылечить храп медикаментозно. Если после длительного лечения состояние не нормализуется, то ЛОР-врач может рекомендовать операцию. Хирургическое вмешательство рекомендуют пациентам, у которых:

  • увеличены аденоиды;
  • врожденные патологии строения носоглотки;
  • полипы в носу.

Если после удаления аденоидов храп остался, то может потребоваться повторная операция. Встречаются ситуации, когда полностью вырезать разросшуюся ткань не удалось или она вновь увеличилась в объеме. Врачи рекомендуют в указанных случаях повторную операцию.

Способы облегчения дыхания грудничка

малыш храпит во сне

Заметив, что новорожденному ребенку сложно дышать во сне, он часто просыпается и плохо засыпает, надо проконсультироваться с ЛОР-врачом. Доктор поможет подобрать сосудосуживающие капли, которые снимают отек и облегчают дыхание.

Новорожденным можно закапывать нос солевыми растворами. Это увлажнит слизистую, предотвратит развитие отеков и образование корочек.

Профилактические советы

Предупредить появление храпа у грудничков и детей постарше можно, если выполнять рекомендации докторов:

  • спать ребенку нужно на невысокой ортопедической подушке;
  • в комнате, где отдыхает малыш, должно быть прохладно и влажно;
  • перед сном необходимо проветривать комнату;
  • количество мягких игрушек, ковров и других пылесборников нужно свести к минимуму.

Если ребенок начал храпеть, нужно следить за положением его головы. Желательно приучить малыша спать на боку. В положении на спине дети часто запрокидывают голову, что приводит к ухудшению состояния и может стать причиной кратковременных остановок дыхания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector